Перевод Anna Green Moon
Спасибо за то, что вы существуете, что вы такие, какие вы есть. Я в восторге от вашей уникальности, ни один другой человек не существовал так, как делаете это вы, и ни один человек не будет похожим на вас и ваш опыт. Вау! Вы просто волшебны! Я принимаю те части вас, которые кажутся стыдными и сложными. Я принимаю те чати вас, которые прекрасны и удивительны. Можете ли вы принять себя такими, какие вы сейчас?
Идеальный баланс – это миф (или хотя бы то, что хотя бы кто-то достигал в жизни). Можете ли вы перестать давить на себя, снять тугой узел, который твердит вам, что вы должны преуспевать везде: на работе, бытовых вещах, креативных проявлениях, взаимоотношениях и других целях на сто процентов идеально все время? Можете ли вы вместо этого сфокусироваться на выборе приоритетов в соответствии с вашими ценностями и интересами, позволить им переключаться и меняться в разные периоды и циклы вашей жизни?
Нет никакой книги с правилами о том, как вы должны жить свою жизнь. К примеру, нет никакого правила о том, что вы не можете перемещаться между сотнями разных хобби в один и тот же период. Какие правила, за которые вы держитесь, можно отпустить? Следуете ли вы этому правилу, поскольку это вредящее для вас или окружающих, если вы не будете ему следовать? Или вы следуете ему только из-за того, что якобы должны?
Я может и не знаю вас лично, но я глубоко переживаю о вас и верю в вас. Сделайте глубокий вдох, расслабьте свои плечи, лицо и челюсть. Вы не одиноки, вы в чудесной СДВГ компании.
Всегда люблю,
Джак