Всякий раз, обсуждая романтику с еще одним аутичным, СДВГшником или аутичным с СДВГ, в какой-то момент разговора один из нас упоминает о том, как сложно определить разницу между любовью и гиперфиксацией, поскольку обе могут выглядеть и ощущаться очень похожими на поверхности.
Они обе могут быть отравляющими, поглощать много ментальных ресурсов, в результате они становятся невероятно сильными чувствами и могут менять нашу жизнь (в лучшую или худшую сторону).
Тем не менее, несмотря на похожие проявления и чувства любовь и гиперфиксация отличаются на корню. То, как они отличаются, будет, скорее всего, уникальным для каждого человека, также как мы имеем разные представления о любви и гиперфиксации, по-разному их проживаем.
Но если говорить в общем (в контексте романтики), то гиперфиксацию можно описать как страстную концентрацию, которая идет с чувствами. В то время как любовь может быть охарактеризована как чувство, которое может вызвать страстный фокус.
Это возможно испытывать оба явления одновременно, отчего понимание истока ваших мыслей, чувств и действий, причин этому, становится еще труднее.
Если вы ищите лучшее понимание для своих мыслей, чувств и действий, на следующих слайдах представлены некоторые методы, по которым я дифференцирую между любовью и гиперфиксацией, вы можете найти их полезными.
Для меня:
— обе могут быть увлекательными (восхищающими), но любовь ощущается ровно, стабильно, тогда как гиперфиксация ощущается неистово и волнующе;
— любовь строится с течением времени, в то время как гиперфиксация накрывает мгновенно;
— любовь длится более долгий период и идёт последовательно, но гиперфиксация либо исчезает быстро, либо приходит и уходит драматичными волнами (т.е. то спадает, то возрастает);
— любовь пробуждает во мне любопытство к другому человеку, но гиперфиксация заставляет меня ощущать непреодолимую нужду в том, чтобы знать так много, сколько я могу. По сути любовь заставляет меня желать знать больше, гиперфиксация заставляет меня испытывать нужду знать больше;
— любовь приходит со страхом разбитого сердца и отвержения, но это ощущается поддающимся контролю (пока дело не доходит до разбитого сердца). Однако, гиперфиксация приходит с неустанной взволнованностью/тревожностью и часто не может быть заглушена;
— любовь ощущается как путешествие, в котором мои чувства взращиваются постепенно и органично по мере развития взаимоотношений. Но гиперфиксация ощущается как кроличья дыра, в которую я, то ныряю, то выныриваю, в которой мои действия подвержены влиянию моего состояния (как противоположность взаимоотношениям);
— любовь — это когда эмоции идут первыми, но гиперфиксация — когда дофамин идет первым, а чувства возрастают случайно (обычно, когда я ловлю триггер);
— любовь может изменить мою жизнь, но не захватывать её. Гиперфиксация же захватывает мою жизнь, делает её сфокусированной на человеке;
— любовь ощущается как дом (к примеру, как покой, стабильность, уверенность, восполнение нехватки чего-либо), но гиперфиксация ощущается как парк развлечений (примерно как волнообразные скачки интереса, скачки дофамина).
Конечно, любовь и гиперфиксация могут быть другими для вас, поэтому, пожалуйста, используйте мои методы различия тогда, когда вы испытываете связь с ними, думаете, что они могут вам помочь.