Блог психолога Славы Донина

❗️Что делать если подозреваешь у себя Аутизм?

Для начала давай уточним ряд важных пунктов:
1. Очень часто нейротипичные люди не подозревают у себя Аутизм.
И если ты смотришь в эту сторону, значит, на это есть веские причины.

2. Обычно, аутисты испытывают сложности во взаимодействии с другими людьми - как будто всем дали инструкции как общаться, а аутисту нет. Поэтому с детства они пытаются ответить на вопрос: «Что со мной не так?».
Именно этот пункт чаще всего является красным маркером для аутистов.

3. Большинство определений диагноза в интернете описывает поведение аутиста со стороны. И в глазах любого человека это поведение будет выглядеть странным или неуместным, без понимания причин этого поведения. Это ещё больше запутывает аутиста при самодиагностике.

4. Аутизм имеет 3 уровня выраженности симптомов. Невербальные и несамостоятельные аутисты - это 3й левл. Но перед ним есть ещё 2 уровня. Это значит, что есть социально успешные аутисты. Но, несмотря на успех, время от времени у них проявляются симптомы, которые могут парализовать, вызвать депрессию или тревогу.

5. Все аутисты разные, важно это понимать. Вы никогда не встретите двух одинаковых аутистов, что усложняет диагностику нейротипичным специалистам.

Начать знакомство можно с перевода этой статьи: 

Теперь перейдем к самодиагностике.
1. Для начала, я рекомендую посмотреть видео о аутизме в этом посте: https://t.me/meandadhd/513
 2. Рекомендации по самодиагностике: https://www.aspergers.ru/node/235
 3. Дальше рекомендую пройти следующий тесты:
https://aspergers.ru/raads
_________
https://aspergers.ru/sq
_________
https://aspergers.ru/tas20

Когда прошли все тесты, посмотрели видео и разобрались в симптоматике, идем искать специалиста. Дело в том, что аутизм можно спутать с другими диагнозами + он часто бывает коморбиден с другими. Поэтому без хорошего специалиста, который разбирается в вопросе, не обойтись. Если нет денег на диагностику у врача - напишите @imnotcrazyyy Мы поможем.

Специалиста ищем тут: 
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FmJgAQB0K7ssnCuJN7r1doDbylJ8PBNjy7kKheV8jog/edit
Детей можно отправить в Елисею Осину или Артему Новикову.


Где найти единомышленников? 
 1. Чат поддержки аутичных людей https://t.me/+oRe0TBM8QftkOTYy
 2. Aspergers.ru (http://aspergers.ru/) 
 3. https://vk.com/autistic.city
 4. Аутичный дискорд https://discord.gg/VezvC3HB 


Ссылки на русскоязычных активистов:
Как я узнал, что я аутист с СДВГ https://t.me/meandadhd
Маша о аутизме: https://www.youtube.com/c/Crazymarydi/
Группа Нейроразнообразие в России: https://vk.com/neurodiversityinrussia
Полезные посты об аутичности от Забавы: https://www.instagram.com/tree_talker/
Уютный канал Аспергейша: t.me/aspergeisha
Полина об аутичности и жизни в Нидерландах: t.me/extremely_logical
Канал Лины об аутичности (много полезной теории):
https://www.youtube.com/channel/UCIC2S1w2KWWmM8lwStdc0Ew
Коля об аутичности (много полезной практики):
https://www.youtube.com/channel/UCEfBr8CdRChG7_Ed1ai0Xgw
Катя обо всем на свете)) (аутичность, СДВГ, протесты, неврология и все-все-все) https://www.youtube.com/channel/UCANar014ZKcyazgrzxjPg2A
Юлиана об АБА-терапии и своем опыте: https://www.instagram.com/yakubbo.book
Снова Забава, но в телеге. Пожестче и без фильтров: t.me/neurodiver/
Радио Надежда Али Арфин: https://vk.com/postarfin
Аня помогает родителям аутичных детей: https://www.youtube.com/user/Niyana9 и ее инста https://www.instagram.com/anna_dolinova/
Катя помогает аутичным детям: https://www.instagram.com/ekaterina_grechannikova/
Актуалли аутистик - новости, термины, полезная инфа: https://vk.com/aautistic
Аутичная группа для общения: https://vk.com/aspi_group
Зельда об аутичности и ЛГБТ: https://vm.tiktok.com/ZS5bGjdJ/
Барбара об аутичности: https://www.youtube.com/channel/UCQbjJd37ueiKdR0VktAAavA
Настя о своих детях и их восстановлении: https://www.youtube.com/channel/UCAjI46BDWhhM4ptkSwe0Nkg/videos
Лиза о своей работе с аутичными людьми с интеллектуальной инвалидностью: https://vk.com/neurodiversity_for_all
Инна о своем опыте: https://www.youtube.com/channel/UCBzstViYxSiftt47zT4HQeA
Даша о своем опыте: https://instagram.com/darushckaa?igshid=1mgt6tbtssib
Леся о своем опыте: https://www.instagram.com/lesya_authent/?igshid=gfwqqk1onmjw
Лека о своем опыте и бодипозитиве: https://www.instagram.com/lekaozhik/?igshid=95ae4adqux7f
Леда о своем опыте: (прекрасные рисунки прилагаются) https://www.instagram.com/ms.m__dill/?igshid=8wskpacml879