Перевод Anna Green Moon
Maladaptive Daudreaming – Навязчивые грезы
Навязчивые грезы были психологическим концептом, предложенным Эли Сомером в 2002 году, без диагностического руководства.
Это чрезмерное, насыщенное, нежеланное пребывание в грезах (мечтательность, витание в облаках) с ощущением реальности происходящего, которое влияет на повседневное функционирование (Somer _ Jopp, 2016 год).
Оно было предложено в качестве состояния отличного от простого мечтания, предрасположенности к фантазиям, медленного познавательного темпа (диагноз, который идет отдельно от СДВГ, но имеет высокую вероятность пересечения с ним, характеризуется как сонное вялое состояние или мечтательное потерянное, медленная обработка информации), осознанных сновидений и аутичной фантазии (специфичный защитный механизм, который используется аутичным человеком – чрезмерное пребывание в фантазиях, чтобы снять сильный стресс, снизить поток навязчивых или страшных мыслей, импульсов и желаний; может служить неким заменителем межличностных отношений, более эффективных действий или решения проблем) в 2019 году.
Оно отличается от нормативного мечтания (в пределах нормы): наполнением, опытом, уровнем контроля, объемом, нарушением, вмешательством в ежедневное функционирование. (Bigelsom Et Al. 2016 год)
Обычно оно включает в себя больше выдуманных персонажей + более конкретных сюжетных поворотов, занимает около 56 % времени от пробуждения, могут сопровождаться движениями, к примеру, хождениями по комнате.
Сопутствующие состояния: СДВГ (76.9 %); тревожность (71.8 %); депрессия (66.7 %); ОКР (53.9 %) – Somer, Soffer-Dudek + Ross, 2017 год.
Наиболее распространенные темы: насилие, идеализация себя, спасение + побег, власть + контроль, заточение, сексуальное возбуждение.
Некоторые положительные стороны навязчивых грез включают в себя: улучшение настроения, ощущение самоуспокоения и приватности, отвлечение от стресса и боли, исполнение желаний и исследование фантазии, ощущение присутствия кого-то – Somer, 2002 год.
Навязчивые грезы могут быть вознаграждающими, но в тоже время крадущими что-либо.
Существуют ассоциации между навязчивыми грезами и кошмарами – Mughal Et Al. 2021 год.
Более вероятно, что навязчивые грезы произойдут в уединении и с использованием вызывающей воспоминания музыки – Somer Jopp, 2016.
16-шкальный опросник навязчивых грез (MDS-16)
Eli Soner, Jayne Bigelsen, Jonathan Lehrfeld & Daniela Jopp
По мере ответов на представленные вопросы, пожалуйста, ориентируйтесь на ваши мечтательные действия за последний месяц, если иное не указано. Выбирайте вариант, который лучше всего описывает ваш опыт. К примеру, некоторые люди так увлекаются своими грезами, что забывают, где они в реальности. Как часто вы забываете, где вы находитесь во время мечтания? В этом примере выбрано 20 %.
Далее мы видим шкалу, которая идет от нуля до ста процентов: никогда и до постоянной основы.
1. Некоторые люди заметили, что определенная музыка может спровоцировать мечтания. В какой степени музыка влияет на ваши мечтания?
2. Некоторым людям нужно продолжать мечтания, если их отвлекли события реального мира в последний момент. Когда события реального мира нарушают ваш процесс мечтаний, насколько сильно желание вернуться обратно как можно скорее?
3. Как часто ваши нынешние мечтания сопровождаются звуками или выражениями лица (к примеру, хихиканье, ведение разговора или изображение ртом слов)?
4. Если вы проходите через жизненный период, где дела и обязанности реального мира не позволяют уходить в мечтания так сильно как обычно, насколько вы ощущаете стресс из-за невозможности найти время на мечтания?
5. Некоторые люди испытывают мечтания так, что они влияют на выполнения ежедневных задач и обязанностей. Насколько влияет мечтание на выполнение ваших базовых задач?
6. Некоторые люди ощущают тревогу и опасения по поводу количества времени, которое идет на мечтания. Насколько сейчас вы обеспокоены тем временем, которое уходит на ваши нынешние мечтания?
7. Когда вы знаете о том, что вам предстоит что-то важное или непростое для удерживания внимания или выполнения, насколько сложно для вас удерживать фокус на задании и его завершении без мечтаний?
8. Некоторые люди заметили, что мечтания отодвинули на второй план вещи, которые очень важны для них. Как сильно мечтания мешают достижению ваших жизненных целей?
9. Некоторым людям сложно контролировать или ограничивать свои мечтания. Насколько трудно вам дается удерживать ваши мечтания под контролем?
10. Некоторые люди раздражаются, когда события реального мира отвлекают их от мечтаний. Насколько вы раздражаетесь, когда события реального мира отвлекают вас от мечтаний?
11. Некоторые люди заметили, что мечтания мешают их академическому или рабочему успеху, а так же личным достижениям. Насколько ваши мечтания мешаю вам в академическом или профессиональном успехе?
12. Некоторые люди предпочтут мечтания другим вещам. В какой степени вы бы предпочли пребывание в грезах, чем участию в деятельности с другими людьми, социальных штуках или хобби?
13. Когда вы просыпаетесь, насколько сильна ваша нужда немедленно уйти в грезы?
14. Как часто ваши мечтания сопровождаются физическими действиями: качаниями или тряской рук?
15. Некоторые люди любят мечтания. Во время мечтаний, в какой степени вы находите это занятие приятным и/или успокаивающим?
16. Некоторые люди находят сложным уйти в мечтания без музыки. В какой степени ваши мечтания зависят от прослушивания музыки?