Отправь это сообщение тому одному (или, скорее, семи) человеку, которому ты не отвечал уже какое-то время. <3
Если говорить серьезно, благодаря интернету и социальным сетям мы впервые в истории получили возможность быть на связи с каждым в любое время. Раньше, до появления мобильных телефонов, если ты выходил из дома на целый день, тебя нельзя было связаться, пока ты не вернешься. А еще раньше, ты оставался недоступным, пока не прочитал письмо, которое тебе отправили. Всего за несколько десятилетий мы прошли путь от этого к тому, что стали доступны 24/7.
Для некоторых людей и в определенных ситуациях такая доступность стала отличным инструментом. Но для других, у кого и так ограниченное количество энергии, постоянная доступность может стать настоящим бременем.
Если сохранение энергии означает, что ты не отвечаешь сразу, это совершенно нормально. На мой взгляд, никто — независимо от наличия инвалидности — не должен быть доступен в любое время. Это просто не нужно большинству из нас.
Поэтому, хотя важно вежливо дать людям понять, что ты не игнорируешь их, не отключай режим "не беспокоить", если ты не хочешь этого на самом деле. <3
ЧИТАЙ: Мои посты основаны на моем опыте как человека с диагнозом СДВГ и на историях других людей с этим диагнозом. Я не медицинский работник и могу ошибаться в фактах, хотя стараюсь этого избегать. Не рассматривайте это как диагностический инструмент. Многие люди, независимо от наличия СДВГ, могут испытывать схожие чувства в зависимости от различных обстоятельств. Если ты подозреваешь, что у тебя СДВГ, пожалуйста, изучи информацию из надежных источников и обсуди это с терапевтом, которому ты доверяешь! 🌸