Я не воспринимаю аутизм как полностью негативную вещь, аутичность делает меня тем, кто я есть. Аутизм не то, чего я стыжусь. Аутичность делает меня тем, кто я есть, включая некоторые из моих сильных личных сторон и трудностей. Мне не нужно лекарство от аутизма, я не была бы собой без аутичности. Вместо того чтобы размышлять о лекарствах или грустить из-за того, что я аутична, пожалуйста, помогите мне бороться за необходимые корректировки (инструменты поддержки), дайте мне знать, что вы любите меня, включая мои аутичные черты, и помогите мне ориентироваться в запутанном и в каком-то смысле хаотичном нейротипичном мире.
Я не ленивый, я просто уставший. Иногда люди думают, что мы лентяи, когда в реальности мы измотаны или имеем проблемы с исполнительной функцией. От этого выполнение задач становится практически невозможным, даже если мы действительно хотим это сделать. Вещи, которые кажутся вам мелочами, могут быть значительно сложнее для меня. Мне может быть легче, если бы вы поддержали меня: помогли с отбором наиболее важных задач, снизили моё напряжение и разбили задания на более мелкие шаги. Иногда я просто не могу что-то сделать, пожалуйста, поймите это тоже.
Аутизм проявляется индивидуально у разных людей. Существует множество стереотипов по поводу аутизма, мы наблюдаем, как в медиа демонстрируют лишь определенную репрезентацию аутичных людей. Это значит, что время от времени люди не верят нам, когда мы говорим о своей аутичности. Это особенно часто происходит с теми, кто маргинализирован в нескольких аспектах. Пожалуйста, верьте нам и поймите, что все аутичные люди уникальны. Мы не притворяемся или пытаемся обратить на себя внимание, мы просто аутичные.
Я хочу, чтобы вы узнали больше о мелтдаунах, шатдаунах и аутичном выгорании. Мелтдауны, шатдауны и выгорание могут быть чрезвычайно изнуряющими для аутистов. Это не выбор или то, что мы можем контролировать. Иногда мелтдауны и шатдауны ошибочно принимают за истерику, но это совершенно разные вещи. Чаще всего это результат чрезмерного напряжения и перегрузки, но за ними могут стоять разнообразные триггеры (провоцирующие факторы).
Может казаться, что я в порядке, но чаще всего я маскирую свои трудности. Аутичные люди часто неосознанно учатся маскировать черты аутизма. К сожалению, мы иногда приходим к осознанию о том, что, когда вы аутичный человек, то можете столкнуться с дискриминацией или с тем, что ваши потребности не будут удовлетворены. Приходится использовать маскинг, это значит, что мы можем испытывать сложности, но со стороны будет казаться, что все нормально. Мы также можем быть в состоянии копировать нейротипичных людей до такой степени, что мы больше не проявляем аутичные черты. Даже если аутичные люди маскируются, они по-прежнему аутичны. Маскинг может привести к упадку сил и потере самосознания.
Я думаю, что ты тоже аутичный_ая. Многие аутичные люди рассказывают о том, как осознали, что аутичны, они также осознают, что их родитель или родители также демонстрируют черты аутизма. Иногда может быть нелегко начать такой разговор, это обусловлено тем, что обе стороны имеют разные представления об аутизме, происходит столкновение поколений. Если мы заведем с вами подобную беседу, пожалуйста, будьте открытыми к тому, что мы говорим, и попытайтесь не превращать аутизм в совершенно негативную вещь.
Пожалуйста, не верьте всему, что прочитаете в сети. Существует много вредящей и устаревшей информации, которая идет против перспектив аутичных людей (Autism Speaks, это я о вас). Я бы сказала, что один из лучших способов изучить информацию - найти её у аутичных людей. Существует огромное множество потрясающих ресурсов, созданных аутичными людьми, которые могут стать хорошей базой (вы можете найти русскоязычные ресурсы в нашей памятке «Что делать, если подозреваешь у себя аутизм?»). Что бы вы хотели рассказать своим родителям о своем аутичном опыте?
Я не ленивый, я просто уставший. Иногда люди думают, что мы лентяи, когда в реальности мы измотаны или имеем проблемы с исполнительной функцией. От этого выполнение задач становится практически невозможным, даже если мы действительно хотим это сделать. Вещи, которые кажутся вам мелочами, могут быть значительно сложнее для меня. Мне может быть легче, если бы вы поддержали меня: помогли с отбором наиболее важных задач, снизили моё напряжение и разбили задания на более мелкие шаги. Иногда я просто не могу что-то сделать, пожалуйста, поймите это тоже.
Аутизм проявляется индивидуально у разных людей. Существует множество стереотипов по поводу аутизма, мы наблюдаем, как в медиа демонстрируют лишь определенную репрезентацию аутичных людей. Это значит, что время от времени люди не верят нам, когда мы говорим о своей аутичности. Это особенно часто происходит с теми, кто маргинализирован в нескольких аспектах. Пожалуйста, верьте нам и поймите, что все аутичные люди уникальны. Мы не притворяемся или пытаемся обратить на себя внимание, мы просто аутичные.
Я хочу, чтобы вы узнали больше о мелтдаунах, шатдаунах и аутичном выгорании. Мелтдауны, шатдауны и выгорание могут быть чрезвычайно изнуряющими для аутистов. Это не выбор или то, что мы можем контролировать. Иногда мелтдауны и шатдауны ошибочно принимают за истерику, но это совершенно разные вещи. Чаще всего это результат чрезмерного напряжения и перегрузки, но за ними могут стоять разнообразные триггеры (провоцирующие факторы).
Может казаться, что я в порядке, но чаще всего я маскирую свои трудности. Аутичные люди часто неосознанно учатся маскировать черты аутизма. К сожалению, мы иногда приходим к осознанию о том, что, когда вы аутичный человек, то можете столкнуться с дискриминацией или с тем, что ваши потребности не будут удовлетворены. Приходится использовать маскинг, это значит, что мы можем испытывать сложности, но со стороны будет казаться, что все нормально. Мы также можем быть в состоянии копировать нейротипичных людей до такой степени, что мы больше не проявляем аутичные черты. Даже если аутичные люди маскируются, они по-прежнему аутичны. Маскинг может привести к упадку сил и потере самосознания.
Я думаю, что ты тоже аутичный_ая. Многие аутичные люди рассказывают о том, как осознали, что аутичны, они также осознают, что их родитель или родители также демонстрируют черты аутизма. Иногда может быть нелегко начать такой разговор, это обусловлено тем, что обе стороны имеют разные представления об аутизме, происходит столкновение поколений. Если мы заведем с вами подобную беседу, пожалуйста, будьте открытыми к тому, что мы говорим, и попытайтесь не превращать аутизм в совершенно негативную вещь.
Пожалуйста, не верьте всему, что прочитаете в сети. Существует много вредящей и устаревшей информации, которая идет против перспектив аутичных людей (Autism Speaks, это я о вас). Я бы сказала, что один из лучших способов изучить информацию - найти её у аутичных людей. Существует огромное множество потрясающих ресурсов, созданных аутичными людьми, которые могут стать хорошей базой (вы можете найти русскоязычные ресурсы в нашей памятке «Что делать, если подозреваешь у себя аутизм?»). Что бы вы хотели рассказать своим родителям о своем аутичном опыте?