Дайте человеку возможность выразить то, как он ощущает себя после получения диагноза. Иногда, если вам кажется это естественным, вы можете отрефлексировать то, что сказал другой человек, чтобы он ощутил себя услышанным.
Задавайте вопросы, если вам этого хочется, но убедитесь в том, что человек ощущает себя при этом комфортно, и не будьте чересчур напористыми. Это тоже, конечно же, зависит от того, насколько вы близки с этим человеком. Вы можете пожелать узнать о том, что для этого человека значит быть аутичным, поскольку опыт каждого аутиста отличается.
Выразите поддержку и ободрение, если человек счастлив по поводу прохождения диагностики. Попробуйте не выглядеть или ощущать жалость к кому-либо, кто выражает комфорт и радость после получения диагноза.
Не все будут рады узнать, что являются аутичными, по разнообразным причинам. Если кто-то утверждает, что он расстроен из-за того, что получил диагноз, услышьте то, что он говорит, будьте безопасным пространством для него, где можно обсудить свои чувства. Лично я не пыталась бы изменить то, как он себя чувствует, но удостоверилась в том, что человек ощущает себя услышанным и, возможно, мягко упомянула и какие-то его личные аутичные сильные стороны.
Дайте понять, что вы благодарны за то, что вам открылись. Вы можете захотеть выразить то, что осознаёте, насколько бывает сложным для аутичных людей открыто говорить о своей инвалидности.
Спросите, как вы можете помочь, если это допустимо при вашей степени близости. Некоторые люди, к примеру, могут пожелать, чтобы вы помогли и выполнили определённые действия, если случится мелтдаун, или обладать информацией про аутизм, которую им бы хотелось, чтобы вы изучили.
Избегайте обесценивания того, что говорит вам другой человек, осознайте любые предубеждения, которыми можете обладать.
Примеры того, что можно сказать.
⁃ Поздравляю. Я рад, что теперь ты лучше себя понимаешь.
⁃ Я не так много знаю об аутизме, но я точно попробую узнать больше.
⁃ Как ты чувствуешь себя после диагностики?
⁃ Спасибо за то, что поделилась этим со мной. Это многое для меня значит.
⁃ Есть ли что-то, что я могу сделать, что улучшит обстановку или поддержит тебя?
⁃ Что для тебя значит быть аутичным?
⁃ Есть ли что-то важное, что мне необходимо знать?
⁃ Я надеюсь, что получение диагноза поможет вам получить необходимую поддержку.
⁃ Это ничего не меняет в нашей дружбе. Это просто значит, что теперь у тебя есть возможность понять себя лучше.
⁃ Я рядом, если тебе что-то понадобится или захочется поговорить.
Что не стоит говорить.
⁃ Ты не похож_а на аутиста.
⁃ Все «немного аутичные».
⁃ Тебя вакцинировали?
⁃ А ты низко или высокофункциональный?
⁃ Так ты как Человек дождя или Шелдон Купер?
⁃ Мне очень жаль/Я тебе так сочувствую.
⁃ Ты кажешься вполне нормальной.
⁃ Ты совсем не такой_ая как XYZ другой аутичный человек.
Задавайте вопросы, если вам этого хочется, но убедитесь в том, что человек ощущает себя при этом комфортно, и не будьте чересчур напористыми. Это тоже, конечно же, зависит от того, насколько вы близки с этим человеком. Вы можете пожелать узнать о том, что для этого человека значит быть аутичным, поскольку опыт каждого аутиста отличается.
Выразите поддержку и ободрение, если человек счастлив по поводу прохождения диагностики. Попробуйте не выглядеть или ощущать жалость к кому-либо, кто выражает комфорт и радость после получения диагноза.
Не все будут рады узнать, что являются аутичными, по разнообразным причинам. Если кто-то утверждает, что он расстроен из-за того, что получил диагноз, услышьте то, что он говорит, будьте безопасным пространством для него, где можно обсудить свои чувства. Лично я не пыталась бы изменить то, как он себя чувствует, но удостоверилась в том, что человек ощущает себя услышанным и, возможно, мягко упомянула и какие-то его личные аутичные сильные стороны.
Дайте понять, что вы благодарны за то, что вам открылись. Вы можете захотеть выразить то, что осознаёте, насколько бывает сложным для аутичных людей открыто говорить о своей инвалидности.
Спросите, как вы можете помочь, если это допустимо при вашей степени близости. Некоторые люди, к примеру, могут пожелать, чтобы вы помогли и выполнили определённые действия, если случится мелтдаун, или обладать информацией про аутизм, которую им бы хотелось, чтобы вы изучили.
Избегайте обесценивания того, что говорит вам другой человек, осознайте любые предубеждения, которыми можете обладать.
Примеры того, что можно сказать.
⁃ Поздравляю. Я рад, что теперь ты лучше себя понимаешь.
⁃ Я не так много знаю об аутизме, но я точно попробую узнать больше.
⁃ Как ты чувствуешь себя после диагностики?
⁃ Спасибо за то, что поделилась этим со мной. Это многое для меня значит.
⁃ Есть ли что-то, что я могу сделать, что улучшит обстановку или поддержит тебя?
⁃ Что для тебя значит быть аутичным?
⁃ Есть ли что-то важное, что мне необходимо знать?
⁃ Я надеюсь, что получение диагноза поможет вам получить необходимую поддержку.
⁃ Это ничего не меняет в нашей дружбе. Это просто значит, что теперь у тебя есть возможность понять себя лучше.
⁃ Я рядом, если тебе что-то понадобится или захочется поговорить.
Что не стоит говорить.
⁃ Ты не похож_а на аутиста.
⁃ Все «немного аутичные».
⁃ Тебя вакцинировали?
⁃ А ты низко или высокофункциональный?
⁃ Так ты как Человек дождя или Шелдон Купер?
⁃ Мне очень жаль/Я тебе так сочувствую.
⁃ Ты кажешься вполне нормальной.
⁃ Ты совсем не такой_ая как XYZ другой аутичный человек.