• Перебиваем, не осознавая этого
Мы не хотим показаться невежливыми, просто наш мозг движется быстрее, чем идет беседа. Мысли приходят и уходят так быстро, что если мы не скажем что-то в данный момент, то можем это забыть. Но для окружающих это может выглядеть так, будто мы не слушаем или не ценим их слова.
• Исчезновение (но не по своей воле)
«Слепота времени» при СДВГ означает, что недели могут пролетать, как дни. Мы думаем о том, чтобы ответить на сообщение, собираемся выйти на связь, но не успеваем оглянуться, как проходит слишком много времени, и нам неловко выйти на связь. Другим кажется, что нам просто все равно, но на самом деле? Мы потерялись во времени.
• Излишне откровенный (или недостаточно откровенный)
Общение может походить на игру «всё или ничего»: либо мы вываливаем свои травмы в первые пять минут, либо остаёмся на поверхностном уровне и не можем наладить контакт. Найти баланс? Гораздо проще сказать, чем сделать.
• Отключаемся во время разговора
Мы хотим слушать, правда хотим. Но если тема не захватывает наш мозг, внимание ускользает, прежде чем мы успеваем это остановить. Неожиданно мы понимаем, что пропустили половину разговора, и теперь либо нужно делать вид, что всё поняли, либо просить повторить всё заново.
• Неумышленно бываем слишком напористыми
Когда мы в восторге от кого-то, то отдаем себя полностью. Возникает гиперфиксация: слишком много переписываемся, задаем слишком много вопросов или слишком быстро эмоционально привязываемся. Для нас это ощущается как связь, а для других может показаться чем-то подавляющим.
СДВГ может осложнять отношения
Мы не отталкиваем людей намеренно — просто наш мозг работает по-другому. Но правда в том, что вам не нужно продолжать повторять эти циклы. Наука подтверждает, что СДВГ можно контролировать с помощью методов, основанных на функционировании мозга, которые действительно работают.
Мы не хотим показаться невежливыми, просто наш мозг движется быстрее, чем идет беседа. Мысли приходят и уходят так быстро, что если мы не скажем что-то в данный момент, то можем это забыть. Но для окружающих это может выглядеть так, будто мы не слушаем или не ценим их слова.
• Исчезновение (но не по своей воле)
«Слепота времени» при СДВГ означает, что недели могут пролетать, как дни. Мы думаем о том, чтобы ответить на сообщение, собираемся выйти на связь, но не успеваем оглянуться, как проходит слишком много времени, и нам неловко выйти на связь. Другим кажется, что нам просто все равно, но на самом деле? Мы потерялись во времени.
• Излишне откровенный (или недостаточно откровенный)
Общение может походить на игру «всё или ничего»: либо мы вываливаем свои травмы в первые пять минут, либо остаёмся на поверхностном уровне и не можем наладить контакт. Найти баланс? Гораздо проще сказать, чем сделать.
• Отключаемся во время разговора
Мы хотим слушать, правда хотим. Но если тема не захватывает наш мозг, внимание ускользает, прежде чем мы успеваем это остановить. Неожиданно мы понимаем, что пропустили половину разговора, и теперь либо нужно делать вид, что всё поняли, либо просить повторить всё заново.
• Неумышленно бываем слишком напористыми
Когда мы в восторге от кого-то, то отдаем себя полностью. Возникает гиперфиксация: слишком много переписываемся, задаем слишком много вопросов или слишком быстро эмоционально привязываемся. Для нас это ощущается как связь, а для других может показаться чем-то подавляющим.
СДВГ может осложнять отношения
Мы не отталкиваем людей намеренно — просто наш мозг работает по-другому. Но правда в том, что вам не нужно продолжать повторять эти циклы. Наука подтверждает, что СДВГ можно контролировать с помощью методов, основанных на функционировании мозга, которые действительно работают.