ЧОД (чувствительная к отказу/отвержению дисфория) — это сильная эмоциональная реакция на предполагаемый отказ или критику, часто встречающаяся у людей с СДВГ. 😔
В отношениях это может привести к излишнему обдумыванию, страху быть неправильно понятым или восприятию ситуации на свой счет — даже если не было никакого злого умысла. 💭❤️
Понимание ЧОД может помочь создать больше эмпатии и открытого общения, что облегчит совместное преодоление чувствительных ситуаций. 🤝